Malzemeler:
- Buğday Unu (1 tatlı kaşığı)
- Zeytinyağı (1 çay kaşığı)
- İçme Suyu (1 çay bardağı)
- Domates (1 orta boy)
- Tuz (yarım çay kaşığı)
- Karabiber (isteğe göre)
- Yağsız İnek Sütü (çeyrek su bardağı)
Besin Kalori Listesi:
- Total Kalori 119,7kcal
- Protein 4,8gr
- Yağ 4,0gr
- Karbonhidrat 15,5gr
Yapılışı:
Unu ve zeytinyağını tencereye koyup kavurun.
Un renk değiştirince içine rendelenmiş domatesi ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
2 dk kadar karıştırdıktan sonra içine yavaş yavaş sütü ve suyu ilave edin.
Kaynatın. Tuz ve karabiber ekleyerek servis yapın.
