Malzemeler:
- Kırmızı Mercimek (2 çorba kaşığı)
- Kuru Soğan (yarım orta boy)
- Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı)
- Buğday Unu (1 tatlı kaşığı)
- Tuz (yarım çay kaşığı)
- Su (2 çay bardağı)
Besin Kalori Listesi:
- Total Kalori 171,1kcal
- Protein 10,1gr
- Yağ 3,6gr
- Karbonhidrat 24,0gr
Yapılışı:
Tencerede unu ve zeytinyağını kavurunuz.
Üzerine suyu, kırmızı mercimeği, sağanı ve tuzu ekleyiniz.
Kısık ateşte pişiriniz.
Malzemeler piştikten sonra, el blandırı ile parçalayınız.
