🍩 Bu yumuşacık donut tarifime bayılacaksınız Ev yapımı lezzetli bir Donut Tarifi me hemen başlayalım Donut Malzemeleri🍩 🌱2 yumurta 🌱100 gr margarin 🌱2 yemek kaşığı şeker 🌱1 tatlı kaşığı tuz 🌱1 paket yaş maya 🌱1 paket vanilya 🌱1.5 su bardağından biraz daha fazla süt 🌱5 su bardağı un Donuts Süslemek için ;🍩 🌱1 tatlı kaşığı […]
🍵👩🏻🍳 Sağlıklı bir puding tarifi denemeye ne dersiniz? 🍵 MALZEMELER 🌱1 çay kaşığı Premium Matcha 🌱250 ml yarım yağlı süt (daha tatlı olması için laktozsuz süt tercih edebilirsiniz) 🌱1/4 fincan chia tohumu 🌱1 yemek kaşığı bal (tatlandırmak isterseniz) 🌱1/2 çay kaşığı vanilya veya kivi YAPILIŞI Tüm malzemeleri bir kap içerisine alarak karıştırın✔️ Katılımı buzdolabında en
Matchaili yüz maskelerinde çeşit bol💫 bir tanesini denmeye ne dersiniz? 🍵🙏🏼 MALZEMELER 🌱 1 yemek kaşığı Premium Matcha 🌱 1 çay kaşığı bal 🌱1/2 yemek kaşığı ılık su 🌱 5 damla sandal ağacı yağı 🌱1 tutam tarçın (cildiniz hassas ise eklemeyebilirsiniz) YAPILIŞI Tüm malzemeler bir kapta karıştırın ✔️ Hazırladığınız karışımı temiz cildinize sürün 20 dakika
MATCHAİ YÜZ MASKESİ Read More »
Malzemeler: Patates (1 küçük boy) Kuru Soğan (yarım orta boy) Zeytinyağ (1 tatlı kaşığı) Salça (1 tatlı kaşığı) Su (1 su bardağı) Tuz (yarım çay kaşığı) Domates (1 orta boy) Pırasa (1 sap) Kereviz (çeyrek küçük boy) Havuç (yarım orta boy) Buğday Unu (1 tatlı kaşığı) Karabiber (bir tutam) Nane (bir tutam) Kekik (bir tutam) Kırmızı Toz Biber (bir tutam) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 179,4kcal Protein 3,1gr Yağ 11,4gr Karbonhidrat 15,6gr Not: Bu
Malzemeler: Tarhana (1 yemek kaşığı) İçme Suyu (2 çay bardağı) Tuz (yarım çay kaşığı) Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Nane (bir tutam) Kırmızı Toz Bidem (bir tutam) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 76,6kcal Protein 1,7gr Yağ 3,5gr Karbonhidrat 9,9gr Yapılışı: Tarhanayı önceden suya koyup 1 saat bekletiniz. Yumuşayan tarhanayı tel çırpıcı ile çırpınız. Tencerede pişiriniz. Tuz, Nane, Kırmızı Toz Biber ekleyiniz, pişirip servis yapınız.
Malzemeler: Buğday Unu (1 tatlı kaşığı) Zeytinyağı (1 çay kaşığı) İçme Suyu (1 çay bardağı) Domates (1 orta boy) Tuz (yarım çay kaşığı) Karabiber (isteğe göre) Yağsız İnek Sütü (çeyrek su bardağı) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 119,7kcal Protein 4,8gr Yağ 4,0gr Karbonhidrat 15,5gr Yapılışı: Unu ve zeytinyağını tencereye koyup kavurun. Un renk değiştirince içine rendelenmiş domatesi ekleyin ve karıştırmaya devam edin. 2 dk kadar
Malzemeler: Kırmızı Mercimek (2 çorba kaşığı) Kuru Soğan (yarım orta boy) Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Buğday Unu (1 tatlı kaşığı) Tuz (yarım çay kaşığı) Su (2 çay bardağı) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 171,1kcal Protein 10,1gr Yağ 3,6gr Karbonhidrat 24,0gr Yapılışı: Tencerede unu ve zeytinyağını kavurunuz. Üzerine suyu, kırmızı mercimeği, sağanı ve tuzu ekleyiniz. Kısık ateşte pişiriniz. Malzemeler piştikten sonra, el blandırı ile parçalayınız.
Kırmızı Mercimek Çorbası Read More »
Malzemeler: Şehriye (2 yemek kaşığı) Yeşil Dolmalık Biber (1 küçük boy) Kuru Soğan (1/3 orta boy) Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Tuz (yarım çay kaşığı) Salça (1 tatlı bardağı) İçme Suyu (2 çay bardağı) Domates (yarım orta boy) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 147,8kcal Protein 4,6gr Yağ 3,6gr Karbonhidrat 23,8gr Yapılışı: Zeytinyağını ve ince doğranmış soğanı bir tencerede kavurunuz. Biberleri ince doğrayınız, tencereye ekleyip kavurmaya devam ediniz.
Malzemeler: Bulgur (1 çorba kaşığı) Tuz (yarım çay kaşığı) Buğday Unu (1 tatlı kaşığı) Yoğurt (1 çorba kaşığı) Tavuk Yumurtası (yarım) Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Nane (bir tutam) İçme Suyu (2 çay bardağı) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 119,9kcal Protein 5,7gr Yağ 7,6gr Karbonhidrat 7,1gr Yapılışı: Tencereye yumurta, yoğurt ve unu koyup karıştırınız. Tencerenin altını yakınız. Malzemeleri ısıtınız, suyu ekleyiniz. Su kaynayınca bulguru ekleyiniz. Pişiriniz, üzerine
Malzemeler: Pirinç (4 yemek kaşığı) Zeytinyağı (yarım yemek kaşığı) Tuz (yarım çay kaşığı) İçme Suyu (1 su bardağı) Besin Kalori Listesi: Total Kalori 218,6kcal Protein 3,4gr Yağ 5,3gr Karbonhidrat 38,9gr Yapılışı: Pirinci yıkayın. Tencereye yağı ve pirinci koyup karıştırın. Ilık olarak suyu ekleyin. Tencerenin kapağını yarı açık bırakarak pişirin.
